O slunci, létě, opalování a vhodných přípravcích se toho všude dočtete habaděj, proto vypíšu jen základní oleje a zaměřím na méně příjemné souvislosti s létem a horkem.
!!!POZOR!!! Oleje zde uvedené sice vládnou přírodní ochranou proti slunci, nicméně, mohou zoxidovat, vy to nemusíte poznat a můžete se příšerně spálit. Proto já nespoléhám pouze na oleje, ale do opalovacích přípravků vždy přidávám oxid zinku, příp. titanu, minerály, které vytvoří v podstatě nezlikvidovatelnou ochrannou clonu.
JEDNODUCHÉ RECEPTY PŘÍPRAVKŮ PŘED, NA A PO OPALOVÁNÍ NAJDETE V SEKCI „UDĚLEJTE SI DOMA SAMI...“
ÚŽEH, ÚPAL A HYPERPYREXIE mohou začít pomalu. Nejprve se dostaví pocit zmatenosti, bolest hlavy, ospalost a zvýšená teplota. Kůže je horká, suchá a zarudlá, člověk má však pocit chladu a třese se. V zásadě jde o to, že termoregulační systém těla přestal fungovat a způsobil zvýšenou teplotu. To je velmi vážná věc a teplotu je třeba okamžitě snížit. Léčba musí trvat nejméně 48 hodin, aby bylo jisté, že krize pominula.
Snažte se ponořit do studené vody, do které přidáte 4 kapky éterického oleje z levandule a 4 kapky EO z eukalyptu. Také pomáhá přikládání ledu do podpažních jamek, na slabiny a šíji. Postižený člověk se musí co nejdříve dostat dovnitř, po dobu nejméně 48 hod. je nutné potírání žínkou namočenou v ledové vodě s přídavkem EO eukalyptus. Rychlé smočení ve vodě sníží teplotu o pouhou setinu stupně, což nestačí, důležitá je častá a dlouhodobá aplikace a příjem velkého množství tekutin, nejméně 3l vody s přídavkem půl čajové lžičky soli na litr.
Pokud horečky přetrvávají, je třeba vyhledat lékaře, ZVLÁŠTĚ U DĚTÍ, tam je třeba vyhledat lékařskou pomoc ihned, dětský organismus velmi rychle odvodňuje a následky by mohly být fatální.
KŘEČE Z PŘEHŘÁTÍ se mohou dostavit u netrénovaných osob po cvičení či velkém výdeji energie, při dehydrataci a nedostatku soli. Vypijte litr vody, do níž jste předtím přimíchali půl čajové lžičky soli a namasírujte chodidla touto směsí:
Ve lžičce rostlinného oleje naředíte 2 kapky eo geránium a 3 kapky eukalyptus radiata
POTNIČKY jsou vyrážka z drobounkých puchýřků, které vypadají jako růžové či červené uhříky. Vznikají při ucpání
potních žláz a velmi svědí. Mohou se objevit kdekoliv po těle a nejlépe se proti nim ochráníte, když se budete snažit být v co největším chladu, necháte postižené místo odhalené, aby dobře větralo, a pokud to není možné, překryjete je pouze lehkým bavlněným oděvem.
Postižené místo potírejte nebo postřikujte touto směsí: Do čajové lžičky alkoholu (např.vodky) přidejte po 6 kapkách esenciálních olejů eukalyptu, levandule, heřmánku, tuto směs přilijte do ¼ l pramenité vody a dobře protřepejte.
Podrážděnou kůži uklidňují teplé koupele s přídavkem EO levandule. Esenciální oleje důkladně smíchejte s jedlou sodou a teprve potom směs přidejte do koupele. Níže jsou uvedena doporučená množství na jednu koupel pro různé věkové skupiny. U kojenců a malých dětí dbejte, aby všechny kožní záhyby byly po koupeli suché. Do teplé koupele přidejte toto množství:
Zdroj: Zdroj: Valerie Ann Worwood - The Fragrant Pharmacy