Blog

O slunci, létě, opalování a vhodných přípravcích se toho všude dočtete habaděj, proto vypíšu jen základní oleje a zaměřím na méně příjemné souvislosti s létem a horkem.

Oleje vhodné před opalováním:

• mrkvový olej (vysoký obsah betakarotenu, pokožka se rychleji opálí)
• sezamový olej (obsah tyrosinu, který je základem pro tvorbu melaninu – základního pigmentu kůže. Melanin vytváří tmavé opálení pokožky a v kombinaci s mědí urychluje efekt opalování! V sezamovém oleji se nachází jak tyrosin, tak měď.)

OLEJE VHODNÉ NA OPALOVÁNÍ - pro dospělou pokožku:

• avokádový olej s přírodním SPF 4-10
• makadamiový olej – přírodní SPF 6
• olej z pšeničných klíčků – přírodní SPF 20

OLEJE VHODNÉ NA OPALOVÁNÍ – pro dětskou i dospěláckou pokožku:

• olivový olej – přírodní spf 4-8
• bambucké máslo – přírodní SPF 3-6
• kokosový olej – přírodní SPF 2-8
• malinový olej – přírodní SPF 30-50
• mrkvový olej – přírodní SPF 20-40

!!!POZOR!!! Oleje zde uvedené sice vládnou přírodní ochranou proti slunci, nicméně, mohou zoxidovat, vy to nemusíte poznat a můžete se příšerně spálit. Proto já nespoléhám pouze na oleje, ale do opalovacích přípravků vždy přidávám oxid zinku, příp. titanu, minerály, které vytvoří v podstatě nezlikvidovatelnou ochrannou clonu.

OLEJE VHODNÉ PO OPALOVÁNÍ:

• mrkvový olej (vysoký obsah betakarotenu, pokožka si udrží opálení)
• olivový olej (vyživuje)
• broskvový olej (velmi vhodný pro děti - mastnější)
• meruňkový olej (velmi vhodný pro děti - sušší)
• slunečnicový olej (dobré kombinovat s jinými oleji, samotný při delším užívání vyysušuje)
• mandlový olej (zklidňující)
• levandulový olej (zklidňující)
• pupalkový olej (vyživuje)
• Janův olej - třezalkový macerát (pozor, obsahuje fototoxický hypericin, tudíž pokožka namazaná Janovým olejem nesmí přijít do kontaktu se sluncem. To nemění nic na tom, že není lepšího oleje na spáleniny od sluníčka.)

JEDNODUCHÉ RECEPTY PŘÍPRAVKŮ PŘED, NA A PO OPALOVÁNÍ NAJDETE V SEKCI „UDĚLEJTE SI DOMA SAMI...“

A teď k těm méně příjemným občasným průvodcům léta.

ÚŽEH, ÚPAL A HYPERPYREXIE mohou začít pomalu. Nejprve se dostaví pocit zmatenosti, bolest hlavy, ospalost a zvýšená teplota. Kůže je horká, suchá a zarudlá, člověk má však pocit chladu a třese se. V zásadě jde o to, že termoregulační systém těla přestal fungovat a způsobil zvýšenou teplotu. To je velmi vážná věc a teplotu je třeba okamžitě snížit. Léčba musí trvat nejméně 48 hodin, aby bylo jisté, že krize pominula.

Snažte se ponořit do studené vody, do které přidáte 4 kapky éterického oleje z levandule a 4 kapky EO z eukalyptu. Také pomáhá přikládání ledu do podpažních jamek, na slabiny a šíji. Postižený člověk se musí co nejdříve dostat dovnitř, po dobu nejméně 48 hod. je nutné potírání žínkou namočenou v ledové vodě s přídavkem EO eukalyptus. Rychlé smočení ve vodě sníží teplotu o pouhou setinu stupně, což nestačí, důležitá je častá a dlouhodobá aplikace a příjem velkého množství tekutin, nejméně 3l vody s přídavkem půl čajové lžičky soli na litr.

Pokud horečky přetrvávají, je třeba vyhledat lékaře, ZVLÁŠTĚ U DĚTÍ, tam je třeba vyhledat lékařskou pomoc ihned, dětský organismus velmi rychle odvodňuje a následky by mohly být fatální.

KŘEČE Z PŘEHŘÁTÍ  se mohou dostavit u netrénovaných osob po cvičení či velkém výdeji energie, při dehydrataci a nedostatku soli. Vypijte litr vody, do níž jste předtím přimíchali půl čajové lžičky soli a namasírujte chodidla touto směsí:

Ve lžičce rostlinného oleje naředíte 2 kapky eo geránium a 3 kapky eukalyptus radiata

POTNIČKY jsou vyrážka z drobounkých puchýřků, které vypadají jako růžové či červené uhříky. Vznikají při ucpání

potních žláz a velmi svědí. Mohou se objevit kdekoliv po těle a nejlépe se proti nim ochráníte, když se budete snažit být v co největším chladu, necháte postižené místo odhalené, aby dobře větralo, a pokud to není možné, překryjete je pouze lehkým bavlněným oděvem.

Postižené místo potírejte nebo postřikujte touto směsí: Do čajové lžičky alkoholu (např.vodky) přidejte po 6 kapkách esenciálních olejů eukalyptu, levandule, heřmánku, tuto směs přilijte do ¼ l pramenité vody a dobře protřepejte.

Podrážděnou kůži uklidňují teplé koupele s přídavkem EO levandule. Esenciální oleje důkladně smíchejte s jedlou sodou a teprve potom směs přidejte do koupele. Níže jsou uvedena doporučená množství na jednu koupel pro různé věkové skupiny. U kojenců a malých dětí dbejte, aby všechny kožní záhyby byly po koupeli suché. Do teplé koupele přidejte toto množství:

• Děti do jednoho roku věku: ½ šálku jedlé sody/1 kapka levandule (toto množství vystačí na 2 koupele)
• Děti od 1 roku do 2 let:        ½ šálku jedlé sody/1 kapka levandule
• Děti od 2 do 7 let:                ½ šálku jedlé sody/2 kapky levandule
• Děti od 7 do 10 let:              ½ šálku jedlé sody/3 kapky levandule
• Děti od 10 let a dospělí:       ½ šálku jedlé sody/4 kapky levandule

Zdroj: Zdroj: Valerie Ann Worwood - The Fragrant Pharmacy